Одной из самых популярных спортивных игр, получивших широкое распространение, в том числе и в быту, является волейбол.
Волейбол - один из наиболее увлекательных, массовых видов спорта. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, высоко прыгать. Мгновенно менять направление и скорость движения, обладать силою и ловкостью и выносливостью. Занятия волейболом улучшают работу сердечно–сосудистой, дыхательных систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность мышц.
По мнению спортивных врачей выполнение передач мяча, подач и блокирований является хорошим корригирующим средством у занимающихся становится реже сердечный ритм, снижаются артериальное давление и частота дыхания в состоянии покоя.
Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве. Развивается мгновенная реакция на зрительные и слуховые сигналы. Игра в волейбол требует от занимающихся проявления своих физических возможностей, волевых усилий и умение пользоваться приобретенными навыками. Проявляются положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, желание победить. Развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия решений. Благодаря своей эмоциональности игра в волейбол представляет собой средство не только физического развития, но и активного отдыха. Широкому распространению волейбола содействует несложное оборудование: небольшая площадка, сетка, мяч.
Занятия волейболом являются эффективным средством против пассивного времяпрепровождения, позволяет исключить негативные проявления ряда антисоциальных поступков (хулиганство, употребление наркотиков, алкоголя и т.п.). Так же формируют жизненно важные двигательные умения и навыки непосредственно трудового характера что, несомненно, пригодится как в повседневной жизни, так и в будущей профессии.
Занятия по волейболу проводятся на базе ОГОУ НПО «Профессиональный лицей № 53 г. Воронежа. Тренировочный процесс осуществляет опытный педагог Шваров В.В.
